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孕前体检的注意事项有哪些

来源:厦门长庚医院体检中心时间:2014-09-17 14:57阅读量:139次[在线咨询][在线预约]

孕前体检是为了孕育下一代做准备的工作,这是一个有关新生命诞生的事情,不管对于谁来说,都应该予以重视。当然不可避免的要注意一些事项。那么,孕前体检的注意事项有哪些呢?

一、营养最重要,要注意饮食均衡。

在孕前这段时间,一定要吃一些有利于身体健康的食物,千万不能挑食,认为自己不想吃就不吃,要多为孩子着想。而且一定要三餐都注意饮食的均衡,这样才能让自己补充到充足的营养,身体也才能达到能健康孕育宝宝的条件。

二、在孕前要注意自己的体重。

在这一段时间内,爱美的女性就不要太在意自己的身材了,不要太过于苗条,这样不利于具备怀孕的条件,可以适当的保有一定的体重,如此才能显得自己更加健康,而此也将使未来的宝宝变得比较健康。但是也要记得不要太胖,因为身体一胖,身体中的很多问题就会出来了,不利于在此时怀孕,不然将可能把疾病传给未来的孩子。

三,在孕前要适当进行身体锻炼。

孕前进行适当的身体锻炼也是非常好的,这样可以使自己的身体变得更加健康,让自己的身体素质得以增强,不会轻易的就染上某些疾病,而这写将对孕育出健康的宝宝有很大的帮助。但是大家在运动时也要注意,不要进行太过激烈的运动,一般以有氧运动为主,如此可以使自己的身体保持在一个比较稳定的状态之中,免得造成一些不必要的身体损伤。

四、孕前要戒酒。

很多人都知道酒精对我们身体有很大的损害,相当不利于身体保健。所以,如果是准备要孩子的人,无论是男还是女,就要对此有所注意了,尽量不要去碰触含有酒精的东西,不然会对未来孩子的健康不利,有可能会造成孩子智力发育的障碍的情况。为了宝宝的健康,我们一定要戒酒。

五、孕前不要忘了体检。

最重要的一个就是要注意去做孕前体检。这个检查,是男女双方都需要进行的,男性千万不要只有女性才需要做这个检查,而就不去做检查,这样可能会给未来孩子的健康留下健康隐患。因此,为了孩子的健康成长,也为了家庭的和谐与幸福,孕前体检一定不能忘了去做。

以上就差不多就是一些有关于孕前体检的注意事项了,希望大家能对其加以重视,这样我们才能孕育出健康的宝宝。如果有需要,可以去厦门长庚医院体检中心做孕前体检。

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