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亚健康状态的表现有哪一些

来源:厦门长庚医院体检中心时间:2017-03-01 16:34阅读量:2次[在线咨询][在线预约]

“亚健康”这个词现在越来越被大众熟知,这种状态虽然不算疾病,但是如果人们没有注意,就很容易发展疾病,它可以说是疾病的先兆。那么亚健康状态的表现有哪一些?

亚健康状态的表现有哪一些

疲劳----亚健康的孪生兄弟

整个人整天有一种浑身没有一点力气的感觉。亚健康疲劳是说不出具体的部位,不只生理疲劳还有心理疲劳,表现主要有焦虑现象、类似歇斯底里现象、强迫现象、抑郁现象、幻觉现象及其恐惧现象。

失眠----亚健康的罪魁祸首

中睡眠长期不足、常常处于失眠状态,是亚健康的最主要标志及其症状。人长期失眠,会使免疫防护能力受损,病菌、细菌就会乘虚而入。

头痛----亚健康的预警信号

亚健康状态的群体中找不出原因的头痛患者最多,是亚健康状态的一个重要标志。

贫血----亚健康的集中表现

贫血可能是疾病造成的,也可能是受生活习惯及其工作环境所影响。因为贫血,会产生心悸、憋气、头痛、疲劳等一系列亚健康症状。

肥胖----亚健康的物质基础

肥胖作为亚健康的典型表现,肥胖也是健康的一大威胁,胖的危害很多多,是其他亚健康症状无法相比的。抑制肥胖的发生,能大大降低一些疾病的患病几率,人的健康也有一份保障。

便秘----亚健康的恼人顽症

如果由于排便不畅,将造成人的心血管系统、呼吸系统、消化系统及内分泌系统的失调,带来一系列的亚健康症状。便秘的可怕之处还在于,它会造成肠道、肛肠病变甚至癌变。所以绝不可以藐视便秘的危害。

胸闷胸痛----亚健康的隐形杀手

疲劳、吵架、遇上不愉快事情感到胸闷基本上是亚健康的症状。经检查,心脏没有所有器质性的病变,而这种胸闷及其胸痛是心脏神经官能症导致的,是典型的亚健康状态。

食欲不良----亚健康的饮食障碍

经常没有食欲也是亚健康的一个症状。因为疲劳也是亚健康的表现之一,往往出现疲劳症状的人,通常食欲均很差。

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