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这些坏习惯可能会慢慢杀死健康

来源:厦门长庚医院体检中心时间:2017-08-03 16:52阅读量:0次[在线咨询][在线预约]

“感情深,一口闷,感情浅,舔一舔”

“宁可胃上烂个洞,不叫感情裂条缝”

“东风吹,战鼓雷,今天喝酒谁怕谁!”

“酒是粮食精,越喝越年轻”……

这些坏习惯可能会慢慢杀死健康

参加过这样的酒局的,这些话一定不陌生。劝烟斗酒、贪享美味、随地吐痰、餐桌训子等中国式陋习被越来越多的人批判,因为这不仅是关于健康的事儿,更是影响文明形象的“国际大事儿”!

你不信?接着往下看!

劝烟斗酒:

做不了好汉反成病汉

为了证明自己气概而拼酒量是非常不可取的。在门诊中,不少人就因为饮酒而伤身,饮酒量越大,产生的毒性物质越多,后果越严重。一能伤胃,造成胃出血;二能伤肝,造成酒精性脂肪肝等,甚至引发胰腺炎等疾病。

吸烟更是百害无一利,长期吸烟除了增加患肺癌的几率,影响免疫功能,二手烟还会影响家人。限酒戒烟,需要从每个人做起,懂得拒绝烟酒,并且不劝人吸烟喝酒。

贪享美味:

“重口味”的易生病

重口味是指喜欢吃咸或辣的刺激味蕾的食物。

根据《中国居民膳食指南》,每人每天摄盐量不超过6克,过量的盐会引发心血管疾病,过辣也会损伤消化道黏膜。

尤其经常外食的,摄入盐量就更大的。多数人包括自己出去聚餐时,都会喝点东西,就是为了冲淡菜的咸味。

餐桌教子:

还能好好吃饭吗?

当吃饭都变成压力,亲子关系还会融洽吗?

在中国餐桌教子的现象并不少见。可能是因为家长工作忙,就餐时间家长和孩子能好好做下来相处,不少家长便把餐桌变成了训诫所。

虽然提倡家长抽出时间和孩子交流,但并不是在就餐时间研究显示,餐桌教子会影响孩子消化、产生厌食情绪,容易让孩子患胃病,出现心理障碍。

其实,吃饭是建立良好亲子关系的的时机,最好跟孩子聊聊轻松有趣的文化背景类话题。

吐痰擤鼻:

影响形象的“国际关系大事儿”

痰是很多呼吸道传染病的传播途径,一口痰中会“驻扎”成千上万的病菌,成为传播流感、麻疹、肺结核等多种疾病的罪魁祸首。与痰类似,鼻涕里面也暗藏很多细菌,直接拿手擤鼻涕也极不卫生。

因此在公共场合吐痰时,一定用纸包住扔进垃圾桶,擤鼻涕也要用手巾;洗手间吐痰,一定要用水冲走。不仅是为了他人和自己的健康,也是你的文明形象。

爱跷二郎腿:

或许这就是你腰背疼痛的原因

调查显示,在所有工作习惯中,“爱跷二郎腿、久坐不动、经常熬夜”位列黑名单前三名,分别占了77.98%、65.05%和35.92%。

有研究显示,跷二郎腿不但会造成腿部静脉曲张,而且还可能导致腰椎间盘突出,形成慢性腰背疼痛。此外,经常跷二郎腿还会影响大脑、心脏功能以及生殖健康。

不清洁空调、冰箱:

别让生活助手危害你的健康

调查显示,56.43%的人不经常清洁空调和冰箱。

空调长时间不清洁,容易堵塞灰尘,是容易引起呼吸系统疾病。而冰箱如果不经常清洗,容易造成短路,保鲜、杀菌功能会下降,同时制冷剂也会泄漏,危害健康。

以上的坏习惯大家都要注意了,不要让它们杀死您的健康,很多疾病来的是无声无息,一旦发病就让人措手不及。定期体检,有利于您早期发现疾病,早发现致病因素。

厦门长庚医院体检中心不只提供专业的健康体检,帮助您早期发现疾病,发现潜在的致病因子,而且还能针对您的体检结果,提供健康管理指导。中心还引进了先进的全身检查技术TTM热断层扫描技术,十几分钟完成全身扫描。TTM被动接收人体细胞代谢热,通过探测细胞微小的异常变化来发现极早期的病变,所以检查不只安全、方便而且准确性高,更有利于健康问题的早期发现。

温馨提示:有问题?直接在线咨询!以上文章的以上文章的阐述只是大概,如果您想了解 更详细,建议您花费几分钟时间,拨打咨询热线:0592-5999120,通过在线咨询人员 的解答可以更清楚的了解体检项目。

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